Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Больше никаких экстремальных диет: как худеть в период менопаузы без вреда для здоровья
Женщины в период пременопаузы часто сталкиваются с парадоксальной ситуацией: цифры на весах растут, а объем талии увеличивается, даже если рацион остается прежним или становится более скудным. В этом материале: Почему растет живот: гормональные ловушки среднего возраста Стратегия питания: отказ от голодовок в пользу белка Сон и активность против кортизолового жира Ответы на популярные вопросы о наборе веса в пременопаузе Читайте также Почему растет живот: гормональные ловушки среднего возраста Главным виновником изменений становится эстроген. Этот гормон управляет распределением жировых депо в женском теле. Когда его уровень падает, организм перестает откладывать запасы на бедрах и ягодицах, перенаправляя их в абдоминальную область. По данным специалистов Медицинской школы Чикагского университета, этот процесс сопровождается замедлением базового обмена веществ и естественной атрофией мышечной ткани. Чем меньше мышц остается в теле, тем меньше энергии оно сжигает в покое, превращая любой избыток калорий в висцеральный жир. "Резкое снижение эстрогена — это сигнал для организма переходить в режим жесткой экономии. Жир на животе в этом возрасте часто является не следствием переедания, а результатом метаболического сбоя, при котором энергия распределяется некорректно", — разъяснила в беседе с Pravda.Ru врач-эндокринолог Екатерина Орлова.
Fri, 12 Jun 2026 02:28:00 +0300
Женщины в период пременопаузы часто сталкиваются с парадоксальной ситуацией: цифры на весах растут, а объем талии увеличивается, даже если рацион остается прежним или становится более скудным. В этом материале: Почему растет живот: гормональные ловушки среднего возраста Стратегия питания: отказ от голодовок в пользу белка Сон и активность против кортизолового жира Ответы на популярные вопросы о наборе веса в пременопаузе Читайте также Почему растет живот: гормональные ловушки среднего возраста Главным виновником изменений становится эстроген. Этот гормон управляет распределением жировых депо в женском теле. Когда его уровень падает, организм перестает откладывать запасы на бедрах и ягодицах, перенаправляя их в абдоминальную область. По данным специалистов Медицинской школы Чикагского университета, этот процесс сопровождается замедлением базового обмена веществ и естественной атрофией мышечной ткани. Чем меньше мышц остается в теле, тем меньше энергии оно сжигает в покое, превращая любой избыток калорий в висцеральный жир. "Резкое снижение эстрогена — это сигнал для организма переходить в режим жесткой экономии. Жир на животе в этом возрасте часто является не следствием переедания, а результатом метаболического сбоя, при котором энергия распределяется некорректно", — разъяснила в беседе с Pravda.Ru врач-эндокринолог Екатерина Орлова.
Fri, 12 Jun 2026 02:28:00 +0300
Итальянцы знают толк в завтраках: эта рисовая каша превратит обычное утро в удовольствие
Рисовая каша в итальянской интерпретации превращается из бытового завтрака в полноценный гастрономический проект. Основа успеха кроется в соблюдении технологии варки крупы в молоке и создании многослойной структуры с фруктовым пюре и взбитыми сливками. Технически выверенный процесс гарантирует шелковистую текстуру. В этом материале: Технология обработки риса и молока Рецептура и пропорции Пошаговое руководство Ответы на популярные вопросы Читайте также Технология обработки риса и молока Работа с молочными кашами требует жесткого температурного контроля. Использование круглозерного риса обусловлено высоким содержанием крахмала, который при контакте с горячим молоком создает нужную вязкость. Чтобы избежать пригорания лактозы и сахара, необходимо поддерживать минимальный нагрев на протяжении всех 30 минут термической обработки. Это напоминает процесс создания классических десертов, где традиционные рецепты требуют внимания к каждой детали. "Главная ошибка домашних кулинаров — спешка. Рис должен медленно насыщаться влагой, не теряя формы. Когда каша готова, обязателен отдых под крышкой для стабилизации структуры", — объяснила в беседе с Pravda.Ru специалист по региональной кухне Мария Костина.
Fri, 12 Jun 2026 02:27:00 +0300
Рисовая каша в итальянской интерпретации превращается из бытового завтрака в полноценный гастрономический проект. Основа успеха кроется в соблюдении технологии варки крупы в молоке и создании многослойной структуры с фруктовым пюре и взбитыми сливками. Технически выверенный процесс гарантирует шелковистую текстуру. В этом материале: Технология обработки риса и молока Рецептура и пропорции Пошаговое руководство Ответы на популярные вопросы Читайте также Технология обработки риса и молока Работа с молочными кашами требует жесткого температурного контроля. Использование круглозерного риса обусловлено высоким содержанием крахмала, который при контакте с горячим молоком создает нужную вязкость. Чтобы избежать пригорания лактозы и сахара, необходимо поддерживать минимальный нагрев на протяжении всех 30 минут термической обработки. Это напоминает процесс создания классических десертов, где традиционные рецепты требуют внимания к каждой детали. "Главная ошибка домашних кулинаров — спешка. Рис должен медленно насыщаться влагой, не теряя формы. Когда каша готова, обязателен отдых под крышкой для стабилизации структуры", — объяснила в беседе с Pravda.Ru специалист по региональной кухне Мария Костина.
Fri, 12 Jun 2026 02:27:00 +0300
Лед на лестницах и костры во дворах: счета за фактически отсутствующее тепло возмутили Киев
Скандал с январскими платёжками за отопление в Киеве вышел далеко за рамки коммунальной ошибки: жители получили счета за тепло, которого, по их словам, не было, и это ударило по самой болезненной точке — по доверию к городским службам и тарифной политике. Для людей, переживших холод в квартирах и заледеневшие подъезды, требование заплатить ещё 1,3 тысячи гривен выглядит как повторное взыскание за уже оплаченный и не полученный ресурс. Власти объясняют доначисления поздним перерасчётом после решения Кабмина, но политический смысл истории шире: спор идёт уже не только о суммах в квитанциях, а о цене всей энергетической модели, которая после 2014 года привела к росту тарифов без роста доходов. В этом материале: Что вызвало скандал с январскими счетами Что пережили жители зимой Как объясняют платёжки и перерасчёт Почему спор упирается в тарифы после 2014 года Ответы на популярные вопросы Читайте также Что вызвало скандал с январскими счетами Жители Киева получили счета за отопление за январь, хотя, как они утверждают, в тот месяц тепла в домах не было. На этом фоне обычная коммунальная претензия превратилась в громкий городской конфликт. Люди говорят, что сначала пережили холод, а потом получили требование заплатить за услугу, которую не почувствовали. "Когда люди видят счёт за отсутствующее тепло, они воспринимают это не как технический сбой, а как слом негласного договора между горожанином и властью. В коммунальной теме это особенно опасно, потому что раздражение быстро переходит в политическое недоверие", — объяснил в беседе с Pravda. Ru политолог Сергей Миронов.
Fri, 12 Jun 2026 02:21:00 +0300
Скандал с январскими платёжками за отопление в Киеве вышел далеко за рамки коммунальной ошибки: жители получили счета за тепло, которого, по их словам, не было, и это ударило по самой болезненной точке — по доверию к городским службам и тарифной политике. Для людей, переживших холод в квартирах и заледеневшие подъезды, требование заплатить ещё 1,3 тысячи гривен выглядит как повторное взыскание за уже оплаченный и не полученный ресурс. Власти объясняют доначисления поздним перерасчётом после решения Кабмина, но политический смысл истории шире: спор идёт уже не только о суммах в квитанциях, а о цене всей энергетической модели, которая после 2014 года привела к росту тарифов без роста доходов. В этом материале: Что вызвало скандал с январскими счетами Что пережили жители зимой Как объясняют платёжки и перерасчёт Почему спор упирается в тарифы после 2014 года Ответы на популярные вопросы Читайте также Что вызвало скандал с январскими счетами Жители Киева получили счета за отопление за январь, хотя, как они утверждают, в тот месяц тепла в домах не было. На этом фоне обычная коммунальная претензия превратилась в громкий городской конфликт. Люди говорят, что сначала пережили холод, а потом получили требование заплатить за услугу, которую не почувствовали. "Когда люди видят счёт за отсутствующее тепло, они воспринимают это не как технический сбой, а как слом негласного договора между горожанином и властью. В коммунальной теме это особенно опасно, потому что раздражение быстро переходит в политическое недоверие", — объяснил в беседе с Pravda. Ru политолог Сергей Миронов.
Fri, 12 Jun 2026 02:21:00 +0300
Не крутите барабан — вызывайте скорую: как традиции "Поля чудес" довели Якубовича до обморока
Бессменный ведущий капитал-шоу "Поле чудес" Леонид Якубович поделился воспоминаниями о неприятном инциденте, произошедшем прямо в студии. Одна из участниц привезла целый чемодан домашних угощений — копчёные колбасы и другие продукты. Она выложила всё на барабан и начала зачитывать приветы своей деревне. "Я понял, что остановить это нельзя. Получится жёстко! Поэтому я стал делать вид, что очень голодный. Сказал женщине: "Читай, читай, я хоть поем это время"", — рассказал Якубович в интервью Teleprogramma.pro.
Fri, 12 Jun 2026 02:17:00 +0300
Бессменный ведущий капитал-шоу "Поле чудес" Леонид Якубович поделился воспоминаниями о неприятном инциденте, произошедшем прямо в студии. Одна из участниц привезла целый чемодан домашних угощений — копчёные колбасы и другие продукты. Она выложила всё на барабан и начала зачитывать приветы своей деревне. "Я понял, что остановить это нельзя. Получится жёстко! Поэтому я стал делать вид, что очень голодный. Сказал женщине: "Читай, читай, я хоть поем это время"", — рассказал Якубович в интервью Teleprogramma.pro.
Fri, 12 Jun 2026 02:17:00 +0300
Больше не только для выходных: какие шорты летом 2026 носят на прогулки, встречи и ужины
Городской дресс-код 2026 года окончательно реабилитировал шорты. Модели, которые раньше считались уместными только на побережье или даче, заняли место в деловых гардеробах. Дизайнеры предлагают рассматривать этот предмет одежды как полноценную альтернативу брюкам и юбкам в условиях летнего зноя. В этом материале: Бермуды в мужском стиле Шелк и сатин вне дома Спортивные модели и контрасты Сила монохромных сочетаний Пижамный крой для прогулок Ответы на популярные вопросы о ношении шорт в городе Читайте также Бермуды в мужском стиле Классические бермуды со стрелками стали основой летнего офисного гардероба. Длина до колена или середины бедра позволяет соблюдать формальные правила, сохраняя комфорт при высоких температурах. Такие модели лучше всего сочетаются с объемными жакетами, создавая силуэт современного делового костюма. Для создания собранного образа подходят плотные ткани: лен, хлопок или тонкая шерсть. Из обуви стоит выбрать лоферы или балетки, которые подчеркнут серьезность намерений. Цветовая гамма остается сдержанной — песочные, графитовые или темно-синие оттенки выглядят наиболее выигрышно.
Fri, 12 Jun 2026 02:17:00 +0300
Городской дресс-код 2026 года окончательно реабилитировал шорты. Модели, которые раньше считались уместными только на побережье или даче, заняли место в деловых гардеробах. Дизайнеры предлагают рассматривать этот предмет одежды как полноценную альтернативу брюкам и юбкам в условиях летнего зноя. В этом материале: Бермуды в мужском стиле Шелк и сатин вне дома Спортивные модели и контрасты Сила монохромных сочетаний Пижамный крой для прогулок Ответы на популярные вопросы о ношении шорт в городе Читайте также Бермуды в мужском стиле Классические бермуды со стрелками стали основой летнего офисного гардероба. Длина до колена или середины бедра позволяет соблюдать формальные правила, сохраняя комфорт при высоких температурах. Такие модели лучше всего сочетаются с объемными жакетами, создавая силуэт современного делового костюма. Для создания собранного образа подходят плотные ткани: лен, хлопок или тонкая шерсть. Из обуви стоит выбрать лоферы или балетки, которые подчеркнут серьезность намерений. Цветовая гамма остается сдержанной — песочные, графитовые или темно-синие оттенки выглядят наиболее выигрышно.
Fri, 12 Jun 2026 02:17:00 +0300
Безопасно, стильно, удобно: всё, что нужно знать о полках над кроватью перед их установкой
Пустая стена над изголовьем — это визуальная дыра в интерьере и потеря полезной площади. Грамотно вписанная полка превращает мертвую зону в функциональный узел для хранения гаджетов, книг и освещения. В компактных спальнях такое решение заменяет громоздкие тумбы, а в просторных апартаментах создает архитектурный акцент, задающий ритм всему пространству. В этом материале: Типология конструкций: от невидимок до монолитов Материалы и тактильность: что выбрать Инженерия монтажа и правила безопасности Стилистические сценарии: минимализм против классики Ответы на популярные вопросы о дизайне полок Читайте также Типология конструкций: от невидимок до монолитов Выбор системы хранения диктует сценарий жизни. Навесные полки со скрытым крепежом создают эффект парения, не перегружая взгляд. Это идеальный вариант для экспозиции пары арт-объектов или хранения смартфона. Если же требуется масштабная система хранения, стоит рассмотреть встроенные ниши из ГКЛ или мебельные модули, огибающие кровать по периметру. "При проектировании полок в зоне сна критически важно соблюдать антропометрические нормы. Нижний край полки должен находиться минимум в 45-60 сантиметрах от макушки сидящего человека. Это исключает риск травм при резком подъеме и избавляет от ощущения давящего козырька над головой", — разъяснила в беседе с Pravda.Ru архитектор Анастасия Кузнецова.
Fri, 12 Jun 2026 02:14:00 +0300
Пустая стена над изголовьем — это визуальная дыра в интерьере и потеря полезной площади. Грамотно вписанная полка превращает мертвую зону в функциональный узел для хранения гаджетов, книг и освещения. В компактных спальнях такое решение заменяет громоздкие тумбы, а в просторных апартаментах создает архитектурный акцент, задающий ритм всему пространству. В этом материале: Типология конструкций: от невидимок до монолитов Материалы и тактильность: что выбрать Инженерия монтажа и правила безопасности Стилистические сценарии: минимализм против классики Ответы на популярные вопросы о дизайне полок Читайте также Типология конструкций: от невидимок до монолитов Выбор системы хранения диктует сценарий жизни. Навесные полки со скрытым крепежом создают эффект парения, не перегружая взгляд. Это идеальный вариант для экспозиции пары арт-объектов или хранения смартфона. Если же требуется масштабная система хранения, стоит рассмотреть встроенные ниши из ГКЛ или мебельные модули, огибающие кровать по периметру. "При проектировании полок в зоне сна критически важно соблюдать антропометрические нормы. Нижний край полки должен находиться минимум в 45-60 сантиметрах от макушки сидящего человека. Это исключает риск травм при резком подъеме и избавляет от ощущения давящего козырька над головой", — разъяснила в беседе с Pravda.Ru архитектор Анастасия Кузнецова.
Fri, 12 Jun 2026 02:14:00 +0300
Неубиваемая репутация проверяется пробегом: сколько способны пройти Solaris и Rio без капремонта
Корейские близнецы Hyundai Solaris и Kia Rio десятилетиями делят российский рынок. Несмотря на техническое родство, машины по-разному теряют в цене и ведут себя на дороге. Эксперты разобрали, почему один седан продается быстрее другого и когда агрегаты потребуют серьезного вмешательства. В этом материале: Разница в поведении на дороге Ресурс агрегатов и слабые места Ликвидность и стоимость владения Ответы на популярные вопросы о корейских иномарках Читайте также Разница в поведении на дороге Механическая начинка Solaris и Rio идентична, но настройки шасси разводят их по разным углам ринга. Solaris напоминает вальяжного городского обитателя. Его подвеска поглощает мелкие неровности асфальта, оберегая покой пассажиров. Однако на высоких скоростях мягкость превращается в раскачку, заставляя водителя крепче сжимать руль. Rio играет роль подтянутого атлета. Жесткие амортизаторы транслируют профиль дороги в салон, зато автомобиль четче реагирует на команды. На загородной трассе Kia держится увереннее, игнорируя воздушные потоки от фур. Выбор между ними — это спор между комфортом дивана и точностью спортивного снаряда. Часто расход топлива в плотном потоке у обеих моделей оказывается выше паспортных данных из-за специфики работы электроники.
Fri, 12 Jun 2026 02:12:00 +0300
Корейские близнецы Hyundai Solaris и Kia Rio десятилетиями делят российский рынок. Несмотря на техническое родство, машины по-разному теряют в цене и ведут себя на дороге. Эксперты разобрали, почему один седан продается быстрее другого и когда агрегаты потребуют серьезного вмешательства. В этом материале: Разница в поведении на дороге Ресурс агрегатов и слабые места Ликвидность и стоимость владения Ответы на популярные вопросы о корейских иномарках Читайте также Разница в поведении на дороге Механическая начинка Solaris и Rio идентична, но настройки шасси разводят их по разным углам ринга. Solaris напоминает вальяжного городского обитателя. Его подвеска поглощает мелкие неровности асфальта, оберегая покой пассажиров. Однако на высоких скоростях мягкость превращается в раскачку, заставляя водителя крепче сжимать руль. Rio играет роль подтянутого атлета. Жесткие амортизаторы транслируют профиль дороги в салон, зато автомобиль четче реагирует на команды. На загородной трассе Kia держится увереннее, игнорируя воздушные потоки от фур. Выбор между ними — это спор между комфортом дивана и точностью спортивного снаряда. Часто расход топлива в плотном потоке у обеих моделей оказывается выше паспортных данных из-за специфики работы электроники.
Fri, 12 Jun 2026 02:12:00 +0300
Минус 4 кг за месяц, не выходя из дома: простая программа тренировок на обычном стуле
Стандартные тренировки часто опасны для суставов, особенно при лишнем весе или в зрелом возрасте. Но отсутствие активности — прямой путь к отекам и потере формы. Решение нашлось в формате тренировок на стуле: минимум риска, отсутствие ударной нагрузки и реальный расход калорий. Это идеальный способ привести тело в тонус, даже не вставая с места. В этом материале: Принципы тренировок на стуле Пять базовых упражнений График и интенсивность Ответы на популярные вопросы Читайте также Принципы тренировок на стуле Гимнастика в положении сидя полностью исключает ударную нагрузку на голеностоп и колени. Вес тела распределяется по поверхности сиденья, что позволяет сосредоточиться на проработке глубоких мышц живота и ног без риска получить травму. Такое решение идеально подходит для тех, кому запрещены прыжки, бег и длительное нахождение на ногах. "Занятия на стуле — это не просто имитация активности, а полноценная работа с сопротивлением собственного тела. Главное следить за осанкой: спина не должна проваливаться в спинку стула, макушка всегда тянется вверх. Это создает необходимое статическое напряжение в области пресса", — подчеркнул в беседе с Pravda.Ru тренер по силовому тренингу Дмитрий Миронов. Пять базовых упражнений Для выполнения комплекса потребуется стул с жестким сиденьем без колесиков. Каждое движение выполняется плавно, без рывков. 1. Ходьба сидя. Нужно сесть на край, выпрямить спину и поочередно поднимать колени, имитируя шаг. Руки двигаются в такт ногам. 2. Повороты корпуса. Стопы плотно прижаты к полу. Руки согнуты перед собой. Необходимо медленно разворачивать плечевой пояс в стороны, чувствуя работу косых мышц живота. 3. Колено к локтю. При подъеме ноги корпус слегка закручивается навстречу движению. Это активирует нижний отдел пресса. 4. Подъем ног с опорой. Держась за края сиденья, нужно немного отклониться назад и поочередно отрывать стопы от пола. Тот самый секрет заключается в том, чтобы не задерживать дыхание во время напряжения. 5. Наклоны к стопам. Ноги расставляются широко. С прямой спиной выполняется плавный наклон вперед. Это вариант мягкой растяжки поясничного отдела.
Fri, 12 Jun 2026 01:56:00 +0300
Стандартные тренировки часто опасны для суставов, особенно при лишнем весе или в зрелом возрасте. Но отсутствие активности — прямой путь к отекам и потере формы. Решение нашлось в формате тренировок на стуле: минимум риска, отсутствие ударной нагрузки и реальный расход калорий. Это идеальный способ привести тело в тонус, даже не вставая с места. В этом материале: Принципы тренировок на стуле Пять базовых упражнений График и интенсивность Ответы на популярные вопросы Читайте также Принципы тренировок на стуле Гимнастика в положении сидя полностью исключает ударную нагрузку на голеностоп и колени. Вес тела распределяется по поверхности сиденья, что позволяет сосредоточиться на проработке глубоких мышц живота и ног без риска получить травму. Такое решение идеально подходит для тех, кому запрещены прыжки, бег и длительное нахождение на ногах. "Занятия на стуле — это не просто имитация активности, а полноценная работа с сопротивлением собственного тела. Главное следить за осанкой: спина не должна проваливаться в спинку стула, макушка всегда тянется вверх. Это создает необходимое статическое напряжение в области пресса", — подчеркнул в беседе с Pravda.Ru тренер по силовому тренингу Дмитрий Миронов. Пять базовых упражнений Для выполнения комплекса потребуется стул с жестким сиденьем без колесиков. Каждое движение выполняется плавно, без рывков. 1. Ходьба сидя. Нужно сесть на край, выпрямить спину и поочередно поднимать колени, имитируя шаг. Руки двигаются в такт ногам. 2. Повороты корпуса. Стопы плотно прижаты к полу. Руки согнуты перед собой. Необходимо медленно разворачивать плечевой пояс в стороны, чувствуя работу косых мышц живота. 3. Колено к локтю. При подъеме ноги корпус слегка закручивается навстречу движению. Это активирует нижний отдел пресса. 4. Подъем ног с опорой. Держась за края сиденья, нужно немного отклониться назад и поочередно отрывать стопы от пола. Тот самый секрет заключается в том, чтобы не задерживать дыхание во время напряжения. 5. Наклоны к стопам. Ноги расставляются широко. С прямой спиной выполняется плавный наклон вперед. Это вариант мягкой растяжки поясничного отдела.
Fri, 12 Jun 2026 01:56:00 +0300
Точка невозврата пройдена: Великобритания официально лишила себя шанса на выход из тупика
Заявление посла России в Великобритании Андрея Келина стало прямым упреком Лондону: Москва считает, что британские власти сознательно пожертвовали перспективами нормальных отношений ради курса на конфронтацию. Политическая ставка здесь шире двусторонней риторики — речь идет о том, готова ли Британия и дальше сужать пространство для диалога даже там, где у двух стран сохраняются общие интересы, или в какой-то момент вернется к прагматичному подходу. В этом материале: Что сказал посол России в Лондоне Почему это заявление прозвучало именно сейчас Что Келин сказал о россиянах в Великобритании Кто пришел на прием в честь Дня России Ответы на популярные вопросы Читайте также Что сказал посол России в Лондоне На торжественном приеме в российской дипмиссии в Лондоне по случаю Дня России Андрей Келин заявил, что Великобритания принесла потенциал сотрудничества с Россией и общие интересы двух стран в жертву политической конъюнктуре. По его словам, Лондон сделал ставку на конфронтацию и последовательно ее наращивает. Посол назвал такой курс печальным прежде всего для самой Британии. Он подчеркнул, что Россию и Великобританию связывают общее прошлое, взаимные интересы и богатый потенциал для нормального сотрудничества, но все это, по его оценке, было сознательно отодвинуто ради текущих политических расчетов. На этом фоне в Европе и без того растет нервозность вокруг внешнеполитической линии Брюсселя, о чем говорят и споры вокруг реформы дипслужбы ЕС, и давление на Каю Каллас.
Fri, 12 Jun 2026 01:38:00 +0300
Заявление посла России в Великобритании Андрея Келина стало прямым упреком Лондону: Москва считает, что британские власти сознательно пожертвовали перспективами нормальных отношений ради курса на конфронтацию. Политическая ставка здесь шире двусторонней риторики — речь идет о том, готова ли Британия и дальше сужать пространство для диалога даже там, где у двух стран сохраняются общие интересы, или в какой-то момент вернется к прагматичному подходу. В этом материале: Что сказал посол России в Лондоне Почему это заявление прозвучало именно сейчас Что Келин сказал о россиянах в Великобритании Кто пришел на прием в честь Дня России Ответы на популярные вопросы Читайте также Что сказал посол России в Лондоне На торжественном приеме в российской дипмиссии в Лондоне по случаю Дня России Андрей Келин заявил, что Великобритания принесла потенциал сотрудничества с Россией и общие интересы двух стран в жертву политической конъюнктуре. По его словам, Лондон сделал ставку на конфронтацию и последовательно ее наращивает. Посол назвал такой курс печальным прежде всего для самой Британии. Он подчеркнул, что Россию и Великобританию связывают общее прошлое, взаимные интересы и богатый потенциал для нормального сотрудничества, но все это, по его оценке, было сознательно отодвинуто ради текущих политических расчетов. На этом фоне в Европе и без того растет нервозность вокруг внешнеполитической линии Брюсселя, о чем говорят и споры вокруг реформы дипслужбы ЕС, и давление на Каю Каллас.
Fri, 12 Jun 2026 01:38:00 +0300
Пляжный рай без борьбы за место: где на Чёрном море ещё остались тихие берега
Черноморское побережье в пик сезона напоминает муравейник, где борьба за место у воды становится ежедневным испытанием. Однако в Краснодарском крае сохранились локации, способные предложить тишину, чистую воду и отсутствие навязчивого сервиса. Представляем гид по скрытым точкам южного берега. В этом материале: Уединение у скал Широкой Балки Грязевые процедуры в бухте Инал Скала Парус и сосновый воздух Винные погреба и тихая гавань Два берега реки Аше Заповедный покой Малого Утриша Дольмены и подводные гроты Ответы на популярные вопросы Читайте также Уединение у скал Широкой Балки В окрестностях Новороссийска расположился пляж Прибой. Чтобы добраться до кромки воды, придется преодолеть 289 ступеней. Каменная лестница отсекает основную массу отдыхающих, оставляя берег тем, кто готов к физической нагрузке ради прозрачной воды и тишины. Галечное покрытие здесь крупное, а морское дно уходит в глубину плавно. "Такие локации выигрывают за счет ландшафтных барьеров. Чем сложнее спуск, тем выше шансы найти свободное пространство", — отметил в беседе с Pravda.Ru менеджер по внутреннему туризму Антон Громов.
Fri, 12 Jun 2026 01:17:00 +0300
Черноморское побережье в пик сезона напоминает муравейник, где борьба за место у воды становится ежедневным испытанием. Однако в Краснодарском крае сохранились локации, способные предложить тишину, чистую воду и отсутствие навязчивого сервиса. Представляем гид по скрытым точкам южного берега. В этом материале: Уединение у скал Широкой Балки Грязевые процедуры в бухте Инал Скала Парус и сосновый воздух Винные погреба и тихая гавань Два берега реки Аше Заповедный покой Малого Утриша Дольмены и подводные гроты Ответы на популярные вопросы Читайте также Уединение у скал Широкой Балки В окрестностях Новороссийска расположился пляж Прибой. Чтобы добраться до кромки воды, придется преодолеть 289 ступеней. Каменная лестница отсекает основную массу отдыхающих, оставляя берег тем, кто готов к физической нагрузке ради прозрачной воды и тишины. Галечное покрытие здесь крупное, а морское дно уходит в глубину плавно. "Такие локации выигрывают за счет ландшафтных барьеров. Чем сложнее спуск, тем выше шансы найти свободное пространство", — отметил в беседе с Pravda.Ru менеджер по внутреннему туризму Антон Громов.
Fri, 12 Jun 2026 01:17:00 +0300